政协委员厉彦虎提出；小学低年级课间延长建议；助力儿童身心全面发展。

在当前教育环境下，青少年健康问题日益受到社会广泛关注。全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎长期致力于青少年体育与健康研究。他在今年两会期间再次强调，希望小学低年级课间时间能够延长至30分钟左右，这项建议直接关系到孩子们身体发育和心理状态的优化。

近年来，全国各地学校逐步将课间时间从过去较短的时长调整为15分钟，这一变化源于多位委员的持续呼吁和教育部门的积极响应。厉彦虎指出，孩子们在课间往往需要处理个人事务，如上厕所或准备下一节课程，真正用于户外活动的时间十分有限。如果课间能够延长到半小时，孩子们便有机会从容走出教室，接触阳光，进行充分的身体活动。这种调整有助于预防近视问题、缓解日常学习带来的紧张情绪，同时对脊柱的正常发育起到保护作用。

专家观察发现，长时间保持坐姿不动容易引发多种健康隐患，包括情绪波动和体态变化。许多小学生每天在教室里度过大量时间，运动机会相对不足，这与当前青少年中常见的近视、肥胖以及脊柱相关问题存在密切联系。厉彦虎作为运动医学领域的专业人士，通过多年调研和临床实践，深刻认识到儿童成长规律的重要性。他认为，在现有课时安排框架内进行优化调整，是符合科学原理的务实举措，能够从基础阶段为孩子们奠定良好的健康基础。

针对不同年龄段的学生，建议采取分层优化的方式。对于小学低年级特别是三年级以下的孩子，由于其注意力集中时间相对较短，且正处于脊柱发育的关键窗口期，30分钟的课间显得尤为必要。孩子们可以在此期间充分伸展身体、参与户外游戏，不仅能放松肌肉紧张，还能通过阳光照射促进骨骼健康发育。同时，这种活动方式有助于提升后续课堂的学习专注度，并增强同学之间的社交互动能力。

对于六年级及以上学段的学生，学业压力逐渐增大，建议考虑采用40分钟上课搭配20分钟课间的模式。这种安排能够在保持学习节奏的同时，平衡身心需求，避免过度疲劳影响整体发展。厉彦虎强调，课间活动的意义远不止于身体层面，它还能明显改善情绪状态，促进积极激素的分泌，从而让孩子们在学习过程中保持更高的积极性和创造力。

回顾过去几年，全国多地在2025年秋季学期实现了课间时间的普遍延长，这一成果正是委员们提案推动的直接体现。厉彦虎希望进一步构建多方协同的健康支持体系，包括政府部门、医疗机构、学校管理、教师引导、家长参与以及学生自身责任的共同作用。通过建立青少年脊柱健康相关记录，推广科学桌椅配置，开展姿态教育等方式，全社会共同守护孩子们的成长环境。

最终，守护好课间时光，就是守护孩子们充满活力的童年记忆。让孩子们在阳光下奔跑玩耍，不仅能帮助他们保持挺拔的身姿，还能培养开朗阳光的性格。这项建议的提出，体现了教育理念向健康优先的转变，也为未来青少年全面发展提供了重要参考。厉彦虎表示，这些年的努力始终围绕一个核心目标，那就是让每一位中国儿童都能健康快乐地成长，为国家未来注入更强活力。