上海海港B队近日完成了新赛季的定妆照拍摄，这标志着球队正式进入备战的关键阶段。作为球队助理教练，于海在接受采访时分享了冬训以来的整体感受。他提到，今年球队获得了相对充裕的备战周期，从去年11月份便已启...